Una herramienta para la transformación interior y la sanación emocional
Las constelaciones familiares son una modalidad de terapia breve que en pocas sesiones te puede ayudar a:
- Comprender y sanar el origen de tus bloqueos inconscientes.
- Liberarte de lealtades invisibles y patrones heredados de tu sistema familiar que estén impidiendo tu desarrollo en ciertas áreas de tu vida o te están dificultando en tus relaciones actuales.
- Tomar fuerza y empoderarte para realizar cambios importantes en tu vida y desbloquear asuntos difíciles.
- Realizar un proceso de autoconocimiento y desarrollo personal y espiritual.
¿En qué te puede ayudar una constelación?
Las constelaciones nos ayudan a desbloquear programas, patrones y dinámicas inconscientes mediante un lenguaje simbólico basado en imágenes, emociones, frases sanadoras y actos simbólicos que nos permiten modificar estructuras de la psique inconsciente profunda y restaurar el orden sistémico para que cese el conflicto interior, dejemos de experimentar bloqueos y podamos orientar nuestra energía hacia la consecución de cambios positivos.
¿Qué temas puedes tratar con una constelación?
- Relaciones difíciles: familia, pareja, hijos...
- Autoestima, miedos, ansiedad, depresión...
- Sentimientos de abandono, rechazo, tristeza, rabia, vergüenza...
- Duelos, pérdidas, separaciones...
- Situaciones del pasado inconclusas, traumas,...
- Prosperidad, relación con el dinero, carencia, deudas, herencias...
- Salud, alimentación, sexualidad, adicciones, relación con el cuerpo...
Si quieres trabajar algún otro tema, contacta con nosotras y te orientamos.
¿En qué se basan las constelaciones familiares?
Todos estamos conectados: Todos los seres humanos estamos interconectados a través de los vínculos afectivos que establecemos entre nosotros. Pertenecemos a grupos y colectivos humanos (sistemas), siendo el sistema familiar el grupo que más influye sobre nuestro desarrollo. Nuestra forma de percibir la realidad y de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con aspectos y situaciones de la vida viene influída en gran parte por la forma de vincularnos que aprendimos en nuestro sistema familiar de origen.
El pasado no resuelto nos influye en el presente: Cualquier asunto emocional no resuelto de nuestro sistema familiar o de nuestra propia experiencia individual tenderá a emerger de nuevo a lo largo de nuestra vida en forma de bloqueos, dificultades o síntomas en distintas áreas de nuestra vida. Así, podemos experimentar dificultades en las relaciones de pareja, bloqueos y creencias limitantes acerca del dinero y la prosperidad, relaciones difíciles con los hijos, malestar emocional, sensación de poder avanzar en la vida... Las constelaciones nos ayudan a sanar los traumas biográficos o transgeneracionales (heredados de generaciones familiares anteriores), puesto que nos pueden mostrar el origen de nuestro malestar y facilitarnos una experiencia de sanación y cierre del trauma.
Los Órdenes del Amor: Bert Hellinger propone tres principios que rigen el orden y el buen fluir de los sistemas (familia, pareja, trabajo, la esfera psicológica del individuo...). El derecho a la pertenencia, el respeto por las jerarquías y los intercambios fluídos por un dar y un tomar equilibrados. un grupo humano funciona en equilibrio si se respetan estos tres principios. En cambio, si hay exclusiones, si hay desorden en los roles y jerarquís o si el dar y el tomar entre los individuos está desbalanceado, esto genera desequilibrio en el sistema y conlleva bloqueos, compensaciones y dificultades para todos o para algunos de los miembros de ese grupo humano.
Sesiones de constelaciones en grupo e individuales
¿Cómo realizamos la constelación en los talleres grupales?
Los talleres de constelaciones grupales son encuentros en los que compartimos con un grupo de personas uno o varios trabajos terapéuticos mediante las constelaciones. En nuestros talleres puedes participar bajo tres roles distintos:
- Representante: participan en las constelaciones representando distintos roles, ya sean personas o elementos simbólicos (amor, dinero, trabajo, elementos de un sueño...).
- Constelado: es la persona que realiza una demanda y solicita una constelación familiar para resolver un tema que le genera malestar o dificultades.
- Observador: si es tu primera vez o sientes que no estás disponible para representar, puedes asistir a los encuentros para observar las constelaciones y conocer de manera vivencial esta modalidad de terapia.
En cada taller introducimos a los participantes a las constelaciones familiares mediante una breve charla al inicio, realizamos alguna meditación o alguna dinámica breve y desplegamos distintas constelaciones para aquellas personas que lo solicitan.
Entrevista previa antes de constelar: Previamente a la constelación, realizará una entrevista privada y breve con el constelador durante la cual podrá explicar y concretar su tema, establecer objetivos de cambio y facilitar al constelador la información necesaria sobre su historia personal y familiar para poder llevar a cabo la constelación.
Desarrollo de la constelación: La persona que constela elige a otras personas del grupo para que representen para ella la situación que desea trabajar. En las constelaciones grupales, las personas representan para la persona que constela la situación que quiere tratar sin tener información previa sobre ella. Así, aprovechando la fuerza del inconsciente colectivo, los representantes desarrollan una representación simbólica sobre el tema constelado que permite observar los desórdenes y dinámicas inconscientes tóxicas que están impidiendo a la persona fluir con la vida. También se le ofrece a la persona que constela una imagen de sanación que le facilite el tomar fuerza para materializar cambios en su situación.
Todos aprendemos y nos enriquecemos con lo que la constelación nos muestra: Este trabajo es enriquecedor tanto para quien constela como para todas las personas que están representando, puesto que todas aprenden y realizan un trabajo interior profundo durante la constelación.
Espacio seguro y de confianza: El ambiente grupal durante el trabajo es de respeto y privacidad por los temas abordados, así como de apertura para ponerse al servicio de la sanación de la persona que constela.
¿Puedo constelar individualmente?
Las constelaciones también se pueden realizar en sesiones privadas, en las que la persona y el constelador realizan juntos una constelación en un entorno de privacidad. Para las constelaciones individuales, primero realizamos una entrevista para determinar el tema de consulta y establecer objetivos de trabajo y, a continuación, realizamos una constelación usando anclajes (cojines, muñecos, sillas...) que nos ayudan a representar la situación problemática tal y como la percibe la persona y también facilitan la obtención de una imagen sanadora que nos ayude a reetablecer el orden en el sistema familiar y a potenciar el cambio interno que la persona está necesitando para fluir mejor con el tema trabajado.
¿Puedo realizar una sesión individual o una constelación grupal online?
Si vives lejos de Barcelona y quieres recibir una constelación en formato grupal o individual o te interesa iniciar un proceso terapéutico, te ofrecemos sesiones a través de skype.
¿Quieres más información sobre las sesiones individuales o los talleres grupales de constelaciones?
Si quieres participar en alguno de nuestros talleres, recibir una sesión individual o informarte acerca de cómo te podemos ayudar a través de las constelaciones familiares, puedes contactar con nosotras a través de teléfono, whatsapp o email:
Laia +34 669061491
Maryori +34 617912799
constelarysanar@gmail.com